【中交四航局五公司】公司工会组织开展心理健康主题读书会

中交四航局五公司导读近日 ，由福州市总工会主办，福州城建工会与公司工会协办的“共读《减压生活》，给工作生活松松绑”职工心理健康主题读书会活动在公司 本部成功举办，活动以现场和视频形式并行，为公司两级职工带来了一场减压知识分享与现场感受的丰富体验。 左右滑动查看更多 >> 活动在共读环节中拉开帷幕。在专业老师的引导下，参与人员共同研读了《减压生活》这一佳作。书中从压力根源、心理调适、情绪管理等多个维度，提供了科学实用的减压指南。通过老师的生动解读，员工们对如何识别压力、化解压力有了更深刻的理解。活动特别设置了沉浸式体验环节，员工们在老师的指导下，亲身实践了正念冥想、呼吸调节等减压技巧。现场氛围宁静而专注，大家在实践中初步 掌握了这些能为日常工作和生活即时“充电松绑”的法宝。 此次活动的成功举办，是公司工会服务职工、办实事的具体体现。未来，公司工会将继续聚焦职工需求，积极开展更多元的文化活动，致力于为大家营造一个更健康、更温暖的工作与生活氛围，为公司高质量发展持续注入新活力。 /END/作 者 | 唐   琳 审 核 | 黄世镛编辑一组 | 朱卓凡、刘炜华、俞韬然 一审一校 | 章子冲二审二校 | 何   晴 三审三校 | 黄世镛