【中铁二局青岛工程有限公司】心灵驿站 筑梦同行 | 中铁二局青岛公司联合青岛市总工会开展员工健康关爱EAP走基层活动

中铁二局青岛工程有限公司心灵驿站筑梦同行员工健康关爱EAP走基层 为全面贯彻落实党的二十届三中全会精神和中国工会十八大有关要求，以文化凝聚精神，以关爱保障健康，7月15日，青岛市总工会、中铁二局青岛公司工会联合开展了员工健康关爱“EAP走基层”活动，青岛公司本部、青岛地区各项目员工、2025届新员工共计30余人参加。 01心理讲座  拓展团建 此次活动以“心灵驿站 筑梦同行”为主题，特邀青岛市总工会EAP讲师、高级心理咨询师宗岩老师，重点结合施工行业工作内容繁杂、职场压力突出的特点，从情绪管理和人际沟通角度出发，为大家进行心理健康知识讲授和辅导服务。 1拓展团建游戏 活动现场，老师带领职工们一起做“减压放松操”“名字接龙”，在欢乐的笑声中快速拉近彼此距离，并通过“数字抱团”“谁都了不起”等拓展团建游戏，帮助大家找准个人定位、塑造积极心态，在沟通协作中提升团队凝聚力和士气，达到放松身心、排解压力的效果。 减压放松操你的名字谁都了不起2心理健康讲座 热场活动结束后，老师用通俗易懂的语言和丰富生动的实例，深入浅出地解读了专业的心理知识，通过压力测评了解自身压力水平，鼓励职工分享压力对情绪的影响，探讨情绪背后的深层次原因，传授提升幸福感的方法技巧，帮助大家更好地进行自我调适。现场笑语满堂，好评如潮。 02互动体验  赋能减压 课程结束后，在总工会专家老师的陪同下，职工们分别前往身心反馈训练、模拟太空舱减压放松、感知觉专注力测试、专业心理健康测评、情绪宣泄室等9个专业功能室进行互动服务体验，在轻松愉快的氛围中踏入心灵之旅，通过多功能设备支持赋能，实现自我探索和压力释放，为职工成长和企业发展注入“心”动力。 “今天的活动太有意思了，对我来说就像一场及时雨！”职工们纷纷反馈，此次活动形式新颖、内容实用，在舒缓工作精力、排解情绪焦虑的同时，能够真正了解自己、认清当下，学会自我疗愈、压力疏导，以积极乐观的心态拥抱生活、热爱工作。 以人为本，从“心”出发。此次“EAP走基层”活动，是工会竭诚服务职工的具体行动，通过政府主导、工会搭台、企业参与的方式，充分发挥了心理健康服务阵地效能和资源优势，有效增强了职工对企业的归属感和满意度。下一步，中铁二局青岛公司工会将继续做实做细员工心理健康关爱工作，不断优化服务形式和内容，定期送心理健康服务项目到基层一线，打通精准服务职工“最后一公里”，为广大职工撑起“心灵之伞”，真正实现“快乐工作、幸福生活”。 图片｜张弛编辑｜姜慧娟审核｜王双贵主办｜中铁二局青岛公司 关注我们｜中铁二局青岛公司