【中铁一局六公司】中铁一局工会2025年“心理健康服务送基层”活动走进京雄二期SG1合同项目

中铁一局六公司7月14日，中铁一局工会组织资深心理学讲师走进京雄二期SG1合同项目，以《好心态 好情绪 幸福人生》为主题，通过丰富的理论知识与实用技巧，为项目职工讲授了一场别开生面的心理健康讲座。 本次讲座主要分为理论讲座和放松练习两个环节。首先在理论讲座环节，讲师围绕如何正确认识情绪与压力、调试情绪缓解压力和坚定正向目标积极信念等方面展开，引导大家学会管理情绪，积极调整心态，坚定正向的积极的目标；接着在放松练习环节，讲师带领大家进行了一场沉浸式的冥想练习，引导大家放松神经、缓解压力、聆听自我、认同自我，助力职工以积极健康的心态应对工作和生活中遇到的难题。 项目职工纷纷表示，本次 “心理健康服务送基层”活动内容实用、贴近实际工作生活，学习掌握了调整心态缓解压力的方法，将以更加积极健康的心态面对工作生活中遇到的新问题、新挑战，以更加饱满的热 情投入到京雄二期项目建设中，为公司高质量发展作出新的更大贡献。 来  源：京雄二期项目（熊楠 熊小倩） 编  辑：新闻骨干通讯小组（熊楠）